クロシロです。 新型コロナウイルスの影響で 目の前にあるはずの大会が開催されるか不安な選手が多いと思います。 だからこそ大会があると信じて トレーニングを地道にこなしていくべきではありませんか? 今回はトレーニングの中でも瞬発力を鍛えるメニュー…
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