クロシロの学習バドミントンアカデミー

どこかの田舎の自宅でのんびりしながらおすすめの商品の紹介、田舎のバドミントン部のコーチでもある私が紹介するバドミントンの記事、田舎の塾で都立県立高校国立大学への合格実績をフル活用して中学生、高校生に分かりやすい基本事項をまとめた数学の解説、はてなブログの無料版でグーグルアドセンスの審査を通るための記事、ヒルナンデスで紹介された商品の記事など様々なジャンルの記事を投稿していきます。平日は1記事、休日はたまに投稿していきます。ただいまTwitterアカウント凍結中ですが記事は更新していきます。

バドミントン

バドミントンで足首を鍛えるメリットとは?どうやって鍛えたら良い?

クロシロです。 始めの一歩の蹴り出しが遅い人がいるかと思いますが その原因は何だと思いますか? 足首にも原因があると思ってます。 そこで今回は足首を鍛えるメリット、 鍛え方を紹介していきます。 足首を鍛えるメリットとは? 縄跳び つま先立ち ストレ…

お盆休み、年末年始などにおすすめするバドミントンのトレーニング方法とは?

クロシロです。 夏休みや冬休みなどで長い練習が出来る反面、 お盆休みや年末年始などが来ると どうしても体育館が使えなかったり練習が出来ない期間が続くと思います。 そこで今回は部活動が無い時におすすめする 自宅でも出来るトレーニング方法を紹介しま…

バドミントン未経験者必見⁉大会に出場する時に必要なものは?

クロシロです。 バドミントンをやってると 大会に出てみたくなりませんか? 小学生のお子様が初めて大会に出ることになって 何が必要なのか悩んだことはありませんか? そこで今回はバドミントンの大会に初めて出場する方のために 必要な物資、恰好など色々…

大会で会場に入れない人必見⁉試合を撮影するおすすめのカメラとは?

クロシロです。 新型コロナウイルスの影響で 大会なのに会場に入れなくて応援はおろか、 見守ることが出来なくなってます。 そこで今回はネットにつながれば 生配信のように視聴できるおすすめのカメラを3つ紹介します。 新型コロナウイルスで大会の観戦はど…

バドミントン選手の遠藤・渡辺ペアのダブルスのレシーブはなぜスゴイ?

クロシロです。 プロのバドミントンの試合を見てると スピードが違うのは当然ですが、 それぞれのペアに特徴があると思います。 そこで今回はオリンピックも近いことから 遠藤・渡辺ペアのダブルスのすごさを僭越ながら紹介していきます。 ここではレシーブ…

バドミントンの試合中に足がつった、こむら返りが起きた!とならないようにする対策、グッズとは?

クロシロです。 バドミントンの練習中に足がつっても 時間さえかければ何とかなると思います。 が、試合中に足がつってしまったら その応急処置はそう簡単には出来ません。 今回は試合中に足がつらないようにする対策、 おすすめのグッズを紹介していきます…

中高生必見⁉バドミントンや部活で熱中症にならないようにするおすすめのグッズとは?

クロシロです。 暑い時期になると熱中症が怖くなりませんか? このご時世、 マスクの着用で熱中症のリスクがかなり上がってしまいます。 そこで今回は部活動で熱中症にならないように 対策出来るおすすめのグッズを紹介します。 そもそもなぜ熱中症になる? …

バドミントンのダブルスでサーブレシーブを前衛が決めるには?決められる原因とは?

クロシロです。 バドミントンの試合で バドミントン歴が長い選手と短い選手が試合した時に ショートサーブ→レシーブ→前衛がしずめる で終わるラリーはありませんか? コツさえ掴めば最低でも1試合に2,3回は出来るようになる 秘訣を説明します。 そもそもなぜ…

コロナ禍の状況で高校のバドミントンの大会はどのように開催されてる?コロナ前との違いは?

クロシロです。 新型コロナウイルスの影響で大会が中止になったり 無観客で開催されるなど以前のように中々戻らない状態が続いてます。 そこで今回は コロナ禍での大会がどのように行われてたか紹介したいと思います。 健康管理が厳しくなった 入場制限がか…

バドミントン初心者必見⁉自宅で出来る下半身のトレーニング方法とは?メリットは?

クロシロです。 この記事を見てる方は 部活動で体育館が使えない時のトレーニングに悩んでる方や 年を重ねて下半身を鍛えないといけない方が多いかと思います。 今回は、 実際に自宅でも体育館が使えない時にも出来る 下半身を鍛えるトレーニング方法を紹介…

バドミントンのウェアでおすすめしたいパーカーとは?着心地とは?

クロシロです。 バドミントン経験者なら少しは共感得られると思いますが バドミントンのウェアはYONEXが好きです。 バドミントンするときは ウェアをはじめ全部YONEXで統一してるほどです。 ウィンドブレーカーをあまり着ないクロシロは よくYONEXのパーカー…

バドミントン初心者が悩むガットの強さ(テンション)はどのくらいがいい?20ポンドってどう?

クロシロです。 部活中に部員からこんな質問を受けました。 今度、新しいラケットを買うんですけど ガットの強さってどのくらいが良いですかね? ガットの選ぶ基準はここには記載しないので 後日投稿するのでお楽しみください。 今回はガットの強さによって…

バドミントンの女子シングルスプレーヤー必見⁉ 強い人と弱い人の差とは?

クロシロです。 バドミントンやってる人は 誰もが一度はシングルスを経験すると思います。 そこで今回は、 女子シングルスのシングルスが強い人の特徴を紹介します。 シングルスが強い人の特徴とは? ショットの多様性 足さばき 長身の選手の場合 小柄な選手…

バドミントンン初心者必見⁉ラケットを選ぶ基準とは?ラケットの値段とは?

クロシロです。 バドミントンをするにはラケットが無いと当然できません。 いざ、バドミントン部に入部したのは良いけど どんなラケットを選んだら良いか分からなくて困ってませんか? そこで今回は、バドミントン初心者が知ってて損は無い ラケットを選ぶ基…

バドミントン部顧問必見⁉団体戦でのオーダー作成で考えるべきこととは?

クロシロです。 大会が近づくと顧問の先生が悩むことは 団体戦でのオーダーに悩みませんか? 今回は今現在もオーダーを考えてるクロシロ流 バドミントンの団体でのオーダー作成の極意を紹介します。 中学と高校で団体戦は違う? オーダーを作成する時に意識…

バドミントン初心者でも出来るようになるフェイントの打ち方、練習方法とは?

クロシロです。 バドミントンで勝つにはすべてのショットを打てるようになる人が強い? フットワークが速い人が勝てる? いえいえ。 相手を欺けられる人が強いと思ってます。 相手を欺くためにフェイントが必須となるので 今回は様々なフェイントの打ち方な…

バドミントンを始めようと思ってる方必見⁉必要な用具、選ぶ基準とは?

クロシロです。 ここでは新たにバドミントンを始めようと思ってる方、 バドミントン部に入部しようと思ってる方のために バドミントンに最低限必要な用具を3つ紹介します。 バドミントンは意外と用具が多い? 靴下 ラケットバッグ スポーツボトル まとめ バ…

新たな生活で変わりつつある大会などで応援したい方におすすめの商品とは?

クロシロです。 新型コロナウイルスの影響で無観客試合や人数の制限、 声を出しての応援が出来ない状況にあります。 そんな中で声を出さずに声援を送ることが出来る おすすめな応援グッズを紹介したいと思います。 応援の力はどう発揮される? 応援の力って…

バドミントン始めようと思ってる人に必見⁉グリップの違い、選ぶ基準とは?

クロシロです。 部活動や趣味でバドミントンを始めてみようと思ってる方はいませんか? 大型スポーツ店に行くとバドミントンのことを知ってる人はそう多くいません。 そこで今回は、バドミントン部のコーチが語る バドミントンのグリップの選ぶ基準、 商品の…

バドミントンの大会で緊張しないようにするには?

クロシロです。 練習で出来たことが大会本番で出来なかったり 会場の雰囲気にのまれて思うようなプレーが出来なかったことはありませんか? 今回は大会で緊張しないためにどうしたら良いか、 クロシロ流、緊張した時の対処法などを紹介します。 人はなぜ緊張…

バドミントンの桃田選手の強さとは?高校時代の試合と2020年12月の全日本選手権を分析して分かった強さとは?

クロシロです。 今回は、高校のバドミントン部のコーチをやってるクロシロが 試合の戦術の解説をしていこうと思います。 最初は桃田選手の強さを知るために 全日本選手権と世界ジュニアの試合を比較しながら分析したいと思います。 桃田選手の試合ってどんな…

部活を頑張ってる中高生、ダイエットしたい女性におすすめしたいプロテイン、選ぶ基準、美味しく飲むには?

クロシロです。 部活動で疲れてお腹すいた!と帰宅してくることが多くないですか? だからと言ってまだ出来てないと言ったら恐らく拗ねてしまうでしょう。 私もそうでした。 今回は運動後に摂取したほうが良いとされてるプロテインに関して 紹介したいと思い…

バドミントンのレシーブが上手くなる練習方法とは?自宅で出来るトレーニングは?

クロシロです。 バドミントンで攻撃だけでは勝つことはできません。 レシーブ力が必須となります。 そこで今回は、レシーブ力をつける練習方法を紹介します。 レシーブとは? レシーブの重要性 レシーブ力を鍛える 動体視力(自宅編) レシーブ練習 動体視力(…

バドミントンのトレーニングに有効⁉瞬発力を鍛える器具、やり方は?

クロシロです。 新型コロナウイルスの影響で 目の前にあるはずの大会が開催されるか不安な選手が多いと思います。 だからこそ大会があると信じて トレーニングを地道にこなしていくべきではありませんか? 今回はトレーニングの中でも瞬発力を鍛えるメニュー…

バドミントン知らない人でもこれさえ抑えれば分かる⁉ランキングはどうやって決まってる?これからくるだろう日本人選手は?

クロシロです。 最近、バドミントンのニュースや試合を地上波でよく見るようになりました。 バドミントン経験者からしたら嬉しいことですが、 バドミントンを知らない人からしたら何者⁉と思われる方がいても仕方ないです。 そこで今回は、番外編としてバドミ…

コロナ太りを解消したい方、バドミントンでの筋力をあげたい方におすすめはトレーニング、器具は?

クロシロです。 大会が延期になったり練習が思うようにできなくて モチベーションが上がらないかと思います。 そこで大切なのが自主トレだと思います。 今回は、自宅でトレーニングするにおすすめな器具 トレーニング方法を紹介したいと思います。 バドミン…

バドミントンのスタミナをつけるためのダッシュ、走りこみのトレーニングとは?

クロシロです。 バドミントンの練習でダッシュをすることはよくあると思います。 今回は、 バドミントンに必要なスタミナをつけるおすすめのトレーニング方法を紹介します。 バドミントンに必要なスタミナは? シャトル置き 短時間ダッシュ 3分間シャトルラ…

初心者でも速いバドミントンのスマッシュが打てるようになるコツ、練習方法とは?

クロシロです。 バドミントンで一番速いショットと言えばスマッシュです!! バドミントンの試合を見るとスマッシュが速い人=強いと思われます。 今回は初心者でも速いスマッシュが打てるようになる練習法やコツなどを紹介します。 そもそもスマッシュとは…

バドミントン初心者・経験者必見!サーブの打ち方とは?

クロシロです。 球技においてサーブほど大事なものは無いと思っています。 バドミントンのラリーの始まりであるサーブは 意識するのとしないとで質が変わってきます!! ここではバドミントンのラリーの始まりのサーブについて投稿していきます!! サーブは…

バドミントン初心者でも出来るようになるヘアピンの打ち方、スピンのかけ方とは?

クロシロです。 バドミントンの試合でネット前勝負になった時、 ヘアピンが浮いてしまって叩かれることはありませんか? 今回は初心者のためにヘアピンの打ち方、練習法を紹介します。 ヘアピンとは? ヘアピンの種類 一般的なヘアピン リフトネット ロング…