クロシロです。 バドミントンの練習でダッシュをすることはよくあると思います。 今回は、 バドミントンに必要なスタミナをつけるおすすめのトレーニング方法を紹介します。 バドミントンに必要なスタミナは? シャトル置き 短時間ダッシュ 3分間シャトルラ…
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