クロシロです。 大会が延期になったり練習が思うようにできなくて モチベーションが上がらないかと思います。 そこで大切なのが自主トレだと思います。 今回は、自宅でトレーニングするにおすすめな器具 トレーニング方法を紹介したいと思います。 バドミン…
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